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Laufmamalauf

LAUFMAMALAUF ist ein wirkungsvolles Training in und nach der Schwangerschaft ‒ ganzjährig draußen, an der frischen Luft. Während die Mamas sich im Park mit Kräftigungstraining, Cardio- und Stretching-Übungen fit machen, sind die Kleinsten im Buggy oder Kinderwagen mit dabei. Trainiert werden kann in 6- und 10-Wochenkursen oder mit flexibler 8er, 12er oder 16er Karte. Ab April 2021 starten auch unsere Schwangerschaftskurse. Vereinbaren Sie eine kostenlose Probestunde unter www.laufmamalauf.de.

Bunter Garten Kinderwagenkurs
montags, mittwochs        
09:30 – 10:30 Uhr
10:00 – 11:00 Uhr
Grevenbroich Kinderwagenkurs
dienstags    
09:30 – 10:30 Uhr
Schloss Rheydt Kinderwagenkurs
donnerstags
09:15 – 10:15 Uhr
Schloss Wickrath Kinderwagenkurs
freitags
10:00 – 11:00 Uhr
Termine
bis September Stadtwald,
ab Oktober Nordpark
Mama-macht-mehr (für Mütter ab 8 Monate altem Kind):
dienstags       
19:30 – 20:30 Uhr
Schloss Wickrath
ab April 2021
Neu: Online-Kurs Mama-macht-mehr
donnerstags
20:00 – 21:00 Uhr
Termine
Schloss Wickrath 
Ganz-Schön-Schwanger
montags      
19:00 – 20:00 Uhr
Fitnesstrainerin Anna Görtz  
Kontakt 0151 24 22 27 03
www.laufmamalauf.de
 
Teilnahmegebühr 90 € – wahlweise für
einen 6-Wochenkurs     2x wöchentlich
einen 10-Wochenkurs   1x wöchentlich
oder die fexible 8er-Karte
 

 

Weitere Informationen unter: www.laufmamalauf.de

Kontakt

Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
Klinik für Frauenheilkunde & Geburtshilfe
Hubertusstraße 100
41239 Mönchengladbach
Telefon 02166 394-2201
Telefax 02166 394-2719
E-Mail: frauenklinik@sk-mg.de

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