Frauenheilkunde & Geburtshilfe
Yoga in der Schwangerschaft
Yoga bietet eine wundervolle Möglichkeit, das Wohlbefinden in der Schwangerschaft zu steigern und sich auf die Geburt vorzuberei-ten. Sie lernen, sich auf die veränderten Bedingungen des Körpers einzustellen, den Körper besser zu spüren, ihn zu stärken und die Verbindung mit dem heranwachsenden Leben zu vertiefen. Dabei helfen speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Übungen und Atemtechniken. Desweiteren lernen Sie Übungen, die Sie unterstüt-zen, während der Geburt besser zu entspannen, loszulassen und den Geburtsvorgang angenehmer zu gestalten.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
| Termine | dienstags, 17:00 ‒ 18:00 Uhr |
| Kursdaten | Wöchentlich fortlaufend. Der Einstieg ist ab der 12. SSW nach Absprache jederzeit möglich. |
| Ort | Gymnastikraum der Mutter-Kind-Klinik Elisabeth-Krankenhaus Rheydt |
| Kursleiterin | BDY Yogalehrerin Christina Vergossen |
| Info & Anmeldung | christina@vergossen.com 0179 103 92 77 |
| Teilnahmegebühr | 50 € für 5 Termine Verlängerung ist dann jederzeit möglich |
Bitte bequeme Sportkleidung anziehen und ein Handtuch mitbringen.
Kontakt
Elisabeth-Krankenhaus Rheydt
Elternschule
Hubertusstraße 100
41239 Mönchengladbach
Telefon 02166 394-2249
Erreichbarkeit
Mo. 11:30 - 12:30 Uhr
Die. 11:30 - 15:00 Uhr
Do. 10:30 - 12:30 Uhr
Auszeichnungen & Zertifizierungen
